inercia

Esta es concreta y sencilla, y no exige mucha explicación:

Inercia mecánica: Propiedad de los cuerpos de no modificar su estado de reposo o movimiento si no es por la acción de una fuerza.
Una anotación sin embargo al caso de la inercia mecánica que es la que nos interesa:
En física se dice que un sistema tiene más inercia cuanto más difícil resulta lograr un cambio en el estado físico del mismo (detenerlo o moverlo en nuestro caso).
La comprensión de lo que es inercia nos va a resultar muy útil, ya que depende de la masa y la aceleración relacionado por esta fórmula F=m·a, donde F es la fuerza de inercia. Esto nos sirve para concretar, que ya que no puedes modificar tu masa (en navidades si se puede,claro) puedes aumentar tu inercia acelerando, y al contrario, puedes reducirla desacelerando. Esto funciona de la misma manera rotando sobre algún eje. Las aplicaciones las discurren ustedes, aunque seguro que ya lo sin saberlo.